腸セラピーを解説
最近よく聞く腸活
めちゃめちゃ流行ってますね
ようやく世の中が腸の大切さに気付いてきたのでしょう😊
腸は第二の脳
とても大切な臓器
幸せホルモンを作る
などと聞いたことがありますか？
少し気になっている人が多いのじゃないでしょうか？
腸活には食事や運動マッサージなどいろんな方法があります
今回はうみかぜ整体院でもやっている
腸セラピーについて解説しようと思います
目次
1.腸セラピーとは何するの？
2.どんな人が対象なの？
3.向いてない人
4.こんないいことあるかも
5.まとめ
腸セラピーとは何をするの？
簡単にいうと腸にたまっている
余分な水
老廃物
便
などをお腹を優しくもんで
小腸と大腸刺激したり
関連の場所をストレッチしたり、
ツボ押ししてお腹をスムーズに動くようにして循環を促す手技療法です
私が昔やっていたタイ古式も
古くから伝わるチネイザンと言う
きと内臓を整える腹部マッサージなどがあります
その他東洋医学でも西洋医学でもお腹に対するマッサージは数多くあります
強さもいろいろで強いのもあれば弱いのもあります
オイルでも物もあればオイルを使わないで圧迫する方法もあります
研究により腸の大切が数々証明され、腸の重要性がいま注目を浴びていますね
どんな人が対象なの？
東洋医学で言うと
腸セラピーはこのようなお悩みの方に 効果があると言われています
便秘でお悩みの方はもちろんですが
基本的には胃腸に毒素が溜まってしまっていると考えます
濁水
胃の中がチャプチャプしていたり胃の辺りが盛り上がってむくんでいたり
胃の動きが低下していたり
マッサージをするとチャプチャプ音がしたりするタイプです
濁気
気の流れがうまくいかずお腹や胃のところに空気がたまって出れない状態の人
おならとかゲップがよく出る人などが考えられます
瘀血
おけつとは不要な血のことです
生理痛がひどかったりポリープが出来やすかったりそういうタイプの人が考えられます
宿便
肥満 ニキビ イライラなど
外に出したいのにうまく出せないタイプで体の中で炎症を起こし色々なトラブルが起こっているタイプです
毎日排泄がある人でも
宿便は溜まっていると言われます
その他
年齢とともに内臓が下垂しますので
腸が落ちてぽっこりお腹の方
腰痛
肩こり
お腹がつめたい
などなど多くの症状に効果があると言われています
向いてない人
✅妊娠中または出産してすぐの人
✅胆石や腎臓の結石がある疑いがある人
✅腹部や生殖器などに炎症がある人
✅重度のヘルニアや重度の腰痛がある人
✅腹部に潰瘍があるまたは疑いがある人
このような方は主治医の先生にご相談の上
腸セラピーを行ってください
こんなに良いことがあるかも
★排毒
上記でも説明した通り
腸の数々のトラブルは体の色んな所に影響を及ぼします
腸セラピーで大腸小腸を揉みほぐすことで排出のお手伝いをし
いらないものを一度出し腸を
リセットすることで
本来の腸の働きを取り戻してくれます
今まで溜まっていた
水、気、汚い血、便などを排出することで身体が元気になります
★免疫が上がる
余分なものがない体は
内臓などのお仕事も減りますので
免疫や代謝が上がり痩せやすい体質になります
★肌がきれいになる
東洋医学では
「皮膚には内臓の状態が現れる」
と言われるほど肌を見ると内臓の状態がわかるのです
腸セラピーで触るお腹には内臓がほとんど入っております
なので腸内環境が整えば
肌は綺麗になります
★ぽっこりお腹の改善
腸中にいろんなものが溜まっていると重いのでどんどん骨盤の中に落ち込んで行きます
腸セラピーで腸内環境が整えば
腸や小腸になどが元の位置に戻り
ぽっこりお腹が解消されます
消化器系は一本の道路
図にある通り
消化器系は1本です
簡単にいうと
食べたものは
喉をとおり
胃にいって
小腸にいって
栄養吸収されて分配され
いらないものは
大腸にいって
水分を吸収されて
排出される
お腹の部分がつまったり
滞っていると
色んなトラブルがおこりそうですよね？
本は「海堂 尊」さんの
とりせつからだより
まとめ
腸セラピーとは
